Sara Isaković, plavalka

Kot športnica seveda živim zdravo. Zaradi treningov se gibam vsak dan, pazim pa tudi na prehrano. Predvsem da zaužijem dovolj kvalitetnih sestavin, ki mi dajejo moč in energijo. Sladkarije in podobne razvade so bolj redke na mojem jedilniku, seveda pa si jih včasih brez slabe vesti z veseljem privoščim. Alkohola pa sploh ne pijem. K zdravemu načinu življenja spada tudi skrb za moje telo – kožo in lase – ki pri vsakodnevni izpostavljenosti vodi in kloru potrebujejo dodatno nego. Pri športnikih je poleg treningov in psihične priprave nekaj zagotovo odvisno tudi od genov. Kaj bodo povedali moji geni me je zelo zanimalo, predvsem tudi iz vidika prehranjevanja. Res je, da športniki opravimo kar nekaj testov, vendar mi bo testiranje mojih genov dodatno povedalo, na katere prehranske dodatke naj še posebej pazim. Pričakujem, da mi bo gensko testiranje dalo še en pogled na način prehranjevanja in za skrb za moje telo. Veselim se rezultatov testa in upam, da mi bo povedal veliko novih stvari o mojem telesu. Zanimivo bi bilo preveriti tudi ali obstajajo kakšne razlike z mano in mojim bratom dvojčkom. :)

Lahko bi rekla, da mi pri vsakodnevnem urniku nikoli ni dolgčas. :) Treniram dvakrat na dan. Med študijem sem med obema treningoma hodila na predavanje, zvečer pa sem imela čas za učenje in pisanje nalog, tako da je bil tempo res kar naporen. V času pred Olimpijskimi igrami sicer nisem imela študijskih obveznosti, sem pa zato več časa namenila počitku in regeneraciji telesa, kar je pri mojem športu izrednega pomena. Tudi v času napornih treningov si vzamem nekaj trenutkov za prijatelje in družino, kar me sprosti in mi da novo energijo. Lahko bi rekli, da je moj hobi kar plavanje. :) Poleg tega pa rada poslušam glasbo, se družim s prijatelji, preberem kakšno knjigo in ali pa si pogledam kakšen film.

Ta spletna stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem obiska spletne strani, nam dovoljujete njihovo uporabo.
×